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Macaroni, whole wheat
热量和营养成分
355
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水66 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 355 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 5.5 g 20%
- 糖 0.5 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.4 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.4 mg 33%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 40 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 91 mg 22%
- 磷 280 mg 22%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.41 mg 46%
- 锰 2.5 mg 109%
- 硒 9.5 µg 17%
- 碘 10 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 14 g | 66 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6.8 g | 33 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 20 g | 99 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 27 g | 131 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 34 g | 164 g | 6.3 g |
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关于Macaroni, whole wheat的问题
Macaroni, whole wheat每100 g含多少热量？
Macaroni, whole wheat每100 g含355 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物66 g、脂肪2.5 g。
Macaroni, whole wheat每50 g含多少热量？
Macaroni, whole wheat每50 g含178 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物33 g、脂肪1.3 g。
Macaroni, whole wheat每150 g含多少热量？
Macaroni, whole wheat每150 g含533 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物99 g、脂肪3.8 g。
Macaroni, whole wheat每200 g含多少热量？
Macaroni, whole wheat每200 g含710 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物131 g、脂肪5 g。
Macaroni, whole wheat每250 g含多少热量？
Macaroni, whole wheat每250 g含888 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物164 g、脂肪6.3 g。
来源：Fineli (Finland) 119 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
