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Macaroni, dark, boiled without salt

热量和营养成分

107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水20 g
脂肪0.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 107 kcal —
  • 蛋白质 4.1 g 8%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 0.8 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 1.6 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.11 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.39 mg 3%
  • 维生素K 0.66 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 8%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 8.4 µg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 9 mg 1%
  • 铁 1.2 mg 7%
  • 镁 27.3 mg 7%
  • 磷 84 mg 7%
  • 钾 84 mg 2%
  • 锌 0.93 mg 8%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 锰 0.75 mg 33%
  • 硒 2.9 µg 5%
  • 碘 3 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1074.1 g20 g0.8 g
50 g50 g542 g9.9 g0.4 g
150 g150 g1616.1 g30 g1.1 g
200 g200 g2148.1 g39 g1.5 g
250 g250 g26810 g49 g1.9 g

关于Macaroni, dark, boiled without salt的问题

Macaroni, dark, boiled without salt每100 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled without salt每100 g含107 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物20 g、脂肪0.8 g。

Macaroni, dark, boiled without salt每50 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled without salt每50 g含54 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物9.9 g、脂肪0.4 g。

Macaroni, dark, boiled without salt每150 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled without salt每150 g含161 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物30 g、脂肪1.1 g。

Macaroni, dark, boiled without salt每200 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled without salt每200 g含214 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物39 g、脂肪1.5 g。

Macaroni, dark, boiled without salt每250 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled without salt每250 g含268 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物49 g、脂肪1.9 g。

来源：Fineli (Finland) 123 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维