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Oat macaroni, boiled with added salt

热量和营养成分

107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水19 g
脂肪1.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 107 kcal —
  • 蛋白质 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 194 mg 8%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.06 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.17 mg 1%
  • 维生素K 0.43 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
  • 烟酸（维生素B3） 0.25 mg 2%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 8.4 µg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 11.8 mg 1%
  • 铁 0.87 mg 5%
  • 镁 22.8 mg 5%
  • 磷 80.5 mg 6%
  • 钾 80.7 mg 2%
  • 锌 0.63 mg 6%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.65 mg 28%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 16.6 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1073.8 g19 g1.1 g
50 g50 g541.9 g9.6 g0.5 g
150 g150 g1615.8 g29 g1.6 g
200 g200 g2147.7 g38 g2.2 g
250 g250 g2689.6 g48 g2.7 g

关于Oat macaroni, boiled with added salt的问题

Oat macaroni, boiled with added salt每100 g含多少热量？

Oat macaroni, boiled with added salt每100 g含107 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物19 g、脂肪1.1 g。

Oat macaroni, boiled with added salt每50 g含多少热量？

Oat macaroni, boiled with added salt每50 g含54 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物9.6 g、脂肪0.5 g。

Oat macaroni, boiled with added salt每150 g含多少热量？

Oat macaroni, boiled with added salt每150 g含161 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物29 g、脂肪1.6 g。

Oat macaroni, boiled with added salt每200 g含多少热量？

Oat macaroni, boiled with added salt每200 g含214 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物38 g、脂肪2.2 g。

Oat macaroni, boiled with added salt每250 g含多少热量？

Oat macaroni, boiled with added salt每250 g含268 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物48 g、脂肪2.7 g。

来源：Fineli (Finland) 30358 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维