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Rye macaroni, boiled, without salt

热量和营养成分

108
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水20 g
脂肪0.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 108 kcal —
  • 蛋白质 3.9 g 8%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 0.8 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%
  • 糖 1 g —
  • 钠 4 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.1 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.32 mg 2%
  • 维生素K 0.56 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 10.3 µg 3%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 9.9 mg 1%
  • 铁 0.79 mg 4%
  • 镁 28.4 mg 7%
  • 磷 101 mg 8%
  • 钾 97.5 mg 2%
  • 锌 0.85 mg 8%
  • 铜 0.13 mg 14%
  • 锰 0.66 mg 29%
  • 硒 1.7 µg 3%
  • 碘 2.9 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1083.9 g20 g0.8 g
50 g50 g542 g10 g0.4 g
150 g150 g1625.9 g30 g1.1 g
200 g200 g2167.8 g40 g1.5 g
250 g250 g2709.8 g50 g1.9 g

关于Rye macaroni, boiled, without salt的问题

Rye macaroni, boiled, without salt每100 g含多少热量？

Rye macaroni, boiled, without salt每100 g含108 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物20 g、脂肪0.8 g。

Rye macaroni, boiled, without salt每50 g含多少热量？

Rye macaroni, boiled, without salt每50 g含54 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物10 g、脂肪0.4 g。

Rye macaroni, boiled, without salt每150 g含多少热量？

Rye macaroni, boiled, without salt每150 g含162 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物30 g、脂肪1.1 g。

Rye macaroni, boiled, without salt每200 g含多少热量？

Rye macaroni, boiled, without salt每200 g含216 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物40 g、脂肪1.5 g。

Rye macaroni, boiled, without salt每250 g含多少热量？

Rye macaroni, boiled, without salt每250 g含270 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物50 g、脂肪1.9 g。

来源：Fineli (Finland) 30360 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维