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Barley, pearl, boiled with salt

热量和营养成分

79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水16 g
脂肪0.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 79 kcal —
  • 蛋白质 2 g 4%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 1.9 g 7%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 228 mg 10%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.07 mg 0%
  • 维生素K 0.54 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
  • 烟酸（维生素B3） 0.74 mg 5%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 3.3 µg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 8.6 mg 1%
  • 铁 0.74 mg 4%
  • 镁 16.2 mg 4%
  • 磷 52 mg 4%
  • 钾 66.5 mg 1%
  • 锌 0.52 mg 5%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.32 mg 14%
  • 硒 2.2 µg 4%
  • 碘 17.1 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g792 g16 g0.5 g
50 g50 g401 g7.8 g0.2 g
150 g150 g1193 g23 g0.7 g
200 g200 g1584.1 g31 g1 g
250 g250 g1985.1 g39 g1.2 g

关于Barley, pearl, boiled with salt的问题

Barley, pearl, boiled with salt每100 g含多少热量？

Barley, pearl, boiled with salt每100 g含79 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物16 g、脂肪0.5 g。

Barley, pearl, boiled with salt每50 g含多少热量？

Barley, pearl, boiled with salt每50 g含40 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物7.8 g、脂肪0.2 g。

Barley, pearl, boiled with salt每150 g含多少热量？

Barley, pearl, boiled with salt每150 g含119 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物23 g、脂肪0.7 g。

Barley, pearl, boiled with salt每200 g含多少热量？

Barley, pearl, boiled with salt每200 g含158 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物31 g、脂肪1 g。

Barley, pearl, boiled with salt每250 g含多少热量？

Barley, pearl, boiled with salt每250 g含198 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物39 g、脂肪1.2 g。

来源：Fineli (Finland) 28908 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维