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Rice and barley mix, boiled, salt

热量和营养成分

148
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水31 g
脂肪0.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 148 kcal —
  • 蛋白质 3.5 g 7%
  • 碳水化合物 31 g 11%
  • 脂肪 0.7 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 1.8 g 7%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 417 mg 18%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.07 mg 0%
  • 维生素K 0.51 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 6.9 µg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 10 mg 1%
  • 铁 0.91 mg 5%
  • 镁 33.6 mg 8%
  • 磷 102 mg 8%
  • 钾 108 mg 2%
  • 锌 0.88 mg 8%
  • 铜 0.16 mg 18%
  • 锰 0.54 mg 23%
  • 硒 2.3 µg 4%
  • 碘 29 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1483.5 g31 g0.7 g
50 g50 g741.8 g15 g0.3 g
150 g150 g2225.3 g46 g1 g
200 g200 g2967 g61 g1.3 g
250 g250 g3708.8 g76 g1.6 g

关于Rice and barley mix, boiled, salt的问题

Rice and barley mix, boiled, salt每100 g含多少热量？

Rice and barley mix, boiled, salt每100 g含148 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物31 g、脂肪0.7 g。

Rice and barley mix, boiled, salt每50 g含多少热量？

Rice and barley mix, boiled, salt每50 g含74 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物15 g、脂肪0.3 g。

Rice and barley mix, boiled, salt每150 g含多少热量？

Rice and barley mix, boiled, salt每150 g含222 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物46 g、脂肪1 g。

Rice and barley mix, boiled, salt每200 g含多少热量？

Rice and barley mix, boiled, salt每200 g含296 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物61 g、脂肪1.3 g。

Rice and barley mix, boiled, salt每250 g含多少热量？

Rice and barley mix, boiled, salt每250 g含370 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物76 g、脂肪1.6 g。

来源：Fineli (Finland) 34906 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维