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Macaroni, dark, boiled, salt

热量和营养成分

105
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水19 g
脂肪0.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 105 kcal —
  • 蛋白质 4 g 8%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 0.7 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 0.1 g —
  • 钠 195 mg 8%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.11 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.38 mg 3%
  • 维生素K 0.65 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.01 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 8.3 µg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 9.6 mg 1%
  • 铁 1.2 mg 7%
  • 镁 27 mg 6%
  • 磷 82.9 mg 7%
  • 钾 82.8 mg 2%
  • 锌 0.92 mg 8%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 锰 0.74 mg 32%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 15.5 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1054 g19 g0.7 g
50 g50 g532 g9.7 g0.4 g
150 g150 g1586 g29 g1.1 g
200 g200 g2108 g39 g1.5 g
250 g250 g26310 g49 g1.8 g

关于Macaroni, dark, boiled, salt的问题

Macaroni, dark, boiled, salt每100 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled, salt每100 g含105 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物19 g、脂肪0.7 g。

Macaroni, dark, boiled, salt每50 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled, salt每50 g含53 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物9.7 g、脂肪0.4 g。

Macaroni, dark, boiled, salt每150 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled, salt每150 g含158 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物29 g、脂肪1.1 g。

Macaroni, dark, boiled, salt每200 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled, salt每200 g含210 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物39 g、脂肪1.5 g。

Macaroni, dark, boiled, salt每250 g含多少热量？

Macaroni, dark, boiled, salt每250 g含263 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物49 g、脂肪1.8 g。

来源：Fineli (Finland) 1374 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维