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Pasta, wheat germ pasta
热量和营养成分
363
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水64 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 363 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 5 g 18%
- 糖 2.1 g —
- 钠 118 mg 5%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.79 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.7 mg 18%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 39.3 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 130 mg 10%
- 铁 2.8 mg 16%
- 镁 75 mg 18%
- 磷 231 mg 18%
- 钾 271 mg 6%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.3 mg 33%
- 锰 2.6 mg 112%
- 硒 7.7 µg 14%
- 碘 9.4 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 17 g | 65 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8.5 g | 32 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 26 g | 97 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 34 g | 129 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 43 g | 161 g | 5.9 g |
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来源：Fineli (Finland) 31139 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
