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Pasta, wheat flour with vegetable flavours, boiled, drained
热量和营养成分
151
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水30 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 151 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 0.1 g —
- 钠 3 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 硫胺素(维生素B1) 0.06 mg 5%
- 核黄素(维生素B2) 0.01 mg 1%
- 烟酸(维生素B3) 1.5 mg 9%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸(维生素B9) 10 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.62 mg 3%
- 磷 64 mg 5%
- 钾 36 mg 1%
- 锌 0.54 mg 5%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 5.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.7 g | 15 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 8.2 g | 45 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 11 g | 60 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 14 g | 75 g | 0.8 g |
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来源:FOODfiles (New Zealand) E119 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维