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Macaroni, whole wheat, boiled, salt

热量和营养成分

89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水16 g
脂肪0.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 89 kcal —
  • 蛋白质 3.4 g 7%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 0.6 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 2.6 g 9%
  • 糖 0.4 g —
  • 钠 194 mg 8%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.09 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.26 mg 2%
  • 维生素K 0.68 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 11.7 µg 3%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 11.3 mg 1%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 31.6 mg 8%
  • 磷 90.4 mg 7%
  • 钾 108 mg 2%
  • 锌 0.78 mg 7%
  • 铜 0.13 mg 14%
  • 锰 0.81 mg 35%
  • 硒 2 µg 4%
  • 碘 13.8 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g893.4 g16 g0.6 g
50 g50 g451.7 g8 g0.3 g
150 g150 g1345 g24 g1 g
200 g200 g1786.7 g32 g1.3 g
250 g250 g2238.4 g40 g1.6 g

关于Macaroni, whole wheat, boiled, salt的问题

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每100 g含多少热量？

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每100 g含89 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物16 g、脂肪0.6 g。

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每50 g含多少热量？

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每50 g含45 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物8 g、脂肪0.3 g。

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每150 g含多少热量？

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每150 g含134 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物24 g、脂肪1 g。

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每200 g含多少热量？

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每200 g含178 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物32 g、脂肪1.3 g。

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每250 g含多少热量？

Macaroni, whole wheat, boiled, salt每250 g含223 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物40 g、脂肪1.6 g。

来源：Fineli (Finland) 34714 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维