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Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince

热量和营养成分

147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水8.6 g
脂肪7.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 147 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 8.6 g 3%
  • 脂肪 7.4 g 9%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 1.1 g 4%
  • 糖 2.8 g —
  • 钠 270 mg 12%
  • 胆固醇 63.3 mg 21%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 40.2 µg 4%
  • 维生素C 2.5 mg 3%
  • 维生素D 0.47 µg 2%
  • 维生素E 0.86 mg 6%
  • 维生素K 5.1 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 15%
  • 维生素B6 0.24 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 19.8 µg 5%
  • 维生素B12 0.7 µg 29%

矿物质

  • 钙 20.4 mg 2%
  • 铁 1.9 mg 10%
  • 镁 21.8 mg 5%
  • 磷 130 mg 10%
  • 钾 324 mg 7%
  • 锌 1.9 mg 17%
  • 铜 0.14 mg 16%
  • 锰 0.33 mg 14%
  • 硒 10.9 µg 20%
  • 碘 19.7 µg 13%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g14711 g8.6 g7.4 g
50 g50 g745.5 g4.3 g3.7 g
150 g150 g22117 g13 g11 g
200 g200 g29422 g17 g15 g
250 g250 g36828 g21 g19 g

关于Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince的问题

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每100 g含多少热量？

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每100 g含147 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物8.6 g、脂肪7.4 g。

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每50 g含多少热量？

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每50 g含74 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物4.3 g、脂肪3.7 g。

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每150 g含多少热量？

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每150 g含221 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物13 g、脂肪11 g。

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每200 g含多少热量？

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每200 g含294 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物17 g、脂肪15 g。

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每250 g含多少热量？

Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince每250 g含368 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物21 g、脂肪19 g。

来源：Fineli (Finland) 29254 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维