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Lean steak mince gravy

热量和营养成分

97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水2.1 g
脂肪5.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 97 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 2.1 g 1%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 饱和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 0.4 g —
  • 钠 222 mg 10%
  • 胆固醇 27.7 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 11.4 µg 1%
  • 维生素C 0.47 mg 1%
  • 维生素D 0.19 µg 1%
  • 维生素E 0.52 mg 3%
  • 维生素K 2.8 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 2.8 µg 1%
  • 维生素B12 0.47 µg 20%

矿物质

  • 钙 8.8 mg 1%
  • 铁 1.2 mg 7%
  • 镁 11.5 mg 3%
  • 磷 89 mg 7%
  • 钾 170 mg 4%
  • 锌 2.3 mg 21%
  • 铜 0.05 mg 5%
  • 锰 0.04 mg 2%
  • 硒 8.2 µg 15%
  • 碘 14 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g9710 g2.1 g5.4 g
50 g50 g495 g1 g2.7 g
150 g150 g14615 g3.1 g8.1 g
200 g200 g19420 g4.1 g11 g
250 g250 g24325 g5.2 g14 g

关于Lean steak mince gravy的问题

Lean steak mince gravy每100 g含多少热量？

Lean steak mince gravy每100 g含97 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物2.1 g、脂肪5.4 g。

Lean steak mince gravy每50 g含多少热量？

Lean steak mince gravy每50 g含49 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物1 g、脂肪2.7 g。

Lean steak mince gravy每150 g含多少热量？

Lean steak mince gravy每150 g含146 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物3.1 g、脂肪8.1 g。

Lean steak mince gravy每200 g含多少热量？

Lean steak mince gravy每200 g含194 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物4.1 g、脂肪11 g。

Lean steak mince gravy每250 g含多少热量？

Lean steak mince gravy每250 g含243 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物5.2 g、脂肪14 g。

来源：Fineli (Finland) 32497 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维