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Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted

热量和营养成分

191
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 191 kcal —
  • 蛋白质 25 g 50%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 3.6 g 18%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 80 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.12 µg 1%
  • 维生素E 0.22 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
  • 烟酸（维生素B3） 8.9 mg 56%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 2.7 µg 113%

矿物质

  • 钙 14 mg 1%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 磷 197 mg 16%
  • 钾 334 mg 7%
  • 锌 4.6 mg 42%
  • 硒 6.8 µg 12%
  • 碘 2.5 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g19125 g0 g10 g
50 g50 g9613 g0 g5.1 g
150 g150 g28738 g0 g15 g
200 g200 g38250 g0 g20 g
250 g250 g47863 g0 g25 g

关于Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted的问题

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每100 g含多少热量？

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每100 g含191 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每50 g含多少热量？

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每50 g含96 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每150 g含多少热量？

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每150 g含287 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每200 g含多少热量？

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每200 g含382 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每250 g含多少热量？

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted每250 g含478 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M1127 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维