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Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted

热量和营养成分

275
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪19 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 275 kcal —
  • 蛋白质 27 g 55%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 饱和脂肪 8.2 g 41%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 87 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.57 mg 1%
  • 维生素D 0.86 µg 4%
  • 维生素E 0.05 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.41 mg 34%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 8.5 mg 53%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
  • 维生素B12 0.61 µg 25%

矿物质

  • 钙 17 mg 1%
  • 铁 2 mg 11%
  • 磷 259 mg 21%
  • 钾 458 mg 10%
  • 锌 4.2 mg 38%
  • 硒 9.4 µg 17%
  • 碘 0.93 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g27527 g0 g19 g
50 g50 g13814 g0 g9.3 g
150 g150 g41341 g0 g28 g
200 g200 g55055 g0 g37 g
250 g250 g68868 g0 g46 g

关于Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted的问题

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每100 g含多少热量？

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每100 g含275 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每50 g含多少热量？

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每50 g含138 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪9.3 g。

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每150 g含多少热量？

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每150 g含413 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每200 g含多少热量？

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每200 g含550 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪37 g。

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每250 g含多少热量？

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted每250 g含688 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物0 g、脂肪46 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M465 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维