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Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted
热量和营养成分
199
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 199 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.3 g 17%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 65 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 维生素E 0.34 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 8.9 mg 56%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 2.3 µg 96%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 1.4 mg 8%
- 磷 197 mg 16%
- 钾 337 mg 7%
- 锌 5 mg 46%
- 硒 4.7 µg 9%
- 碘 1.2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
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关于Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted的问题
Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted每100 g含多少热量？
Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted每100 g含199 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
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Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted每50 g含100 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。
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Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted每150 g含299 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
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Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted每200 g含398 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
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Lamb, forequarter shoulder boneless rolled & netted, separable lean, slow-roasted每250 g含498 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) M1121 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
