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Fish, average, fried in butter
热量和营养成分
164
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0.1 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 164 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 钠 484 mg 21%
- 胆固醇 77.2 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 78.7 µg 9%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 11.3 µg 57%
- 维生素E 1.7 mg 11%
- 维生素K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 维生素B6 0.63 mg 37%
- 叶酸（维生素B9） 10.9 µg 3%
- 维生素B12 5.1 µg 211%
矿物质
- 钙 107 mg 8%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 28.4 mg 7%
- 磷 273 mg 22%
- 钾 355 mg 8%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 26.6 µg 48%
- 碘 57.4 µg 38%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 0.1 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.8 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 39 g | 0.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 49 g | 0.2 g | 24 g |
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关于Fish, average, fried in butter的问题
Fish, average, fried in butter每100 g含多少热量？
Fish, average, fried in butter每100 g含164 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.1 g、脂肪9.5 g。
Fish, average, fried in butter每50 g含多少热量？
Fish, average, fried in butter每50 g含82 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
Fish, average, fried in butter每150 g含多少热量？
Fish, average, fried in butter每150 g含246 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0.1 g、脂肪14 g。
Fish, average, fried in butter每200 g含多少热量？
Fish, average, fried in butter每200 g含328 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0.1 g、脂肪19 g。
Fish, average, fried in butter每250 g含多少热量？
Fish, average, fried in butter每250 g含410 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0.2 g、脂肪24 g。
来源：Fineli (Finland) 32232 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
