了解你餐盘中的食物
Powan, fried
热量和营养成分
165
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪8.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 165 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 310 mg 13%
- 胆固醇 56.1 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 34.5 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 16.5 µg 83%
- 维生素E 4 mg 27%
- 维生素K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 27%
- 维生素B6 0.49 mg 29%
- 叶酸（维生素B9） 7.6 µg 2%
- 维生素B12 0.93 µg 39%
矿物质
- 钙 67.3 mg 5%
- 铁 0.56 mg 3%
- 镁 33 mg 8%
- 磷 317 mg 25%
- 钾 415 mg 9%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 40.3 µg 73%
- 碘 29.1 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 55 g | 0 g | 21 g |
相似食物
关于Powan, fried的问题
Powan, fried每100 g含多少热量？
Powan, fried每100 g含165 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪8.6 g。
Powan, fried每50 g含多少热量？
Powan, fried每50 g含83 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。
Powan, fried每150 g含多少热量？
Powan, fried每150 g含248 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
Powan, fried每200 g含多少热量？
Powan, fried每200 g含330 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
Powan, fried每250 g含多少热量？
Powan, fried每250 g含413 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
来源：Fineli (Finland) 32250 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
