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Egg sandwich on white bread, with meat and cheese

热量和营养成分

278
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水17 g
脂肪17 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 278 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 饱和脂肪 6.3 g 31%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 2.4 g —
  • 钠 510 mg 22%
  • 胆固醇 150 mg 50%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 98 µg 11%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.5 µg 8%
  • 维生素E 0.9 mg 6%
  • 维生素K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 55 µg 14%
  • 维生素B12 0.62 µg 26%
  • 胆碱 98.3 mg 18%

矿物质

  • 钙 194 mg 15%
  • 铁 1.9 mg 11%
  • 镁 19 mg 5%
  • 磷 193 mg 15%
  • 钾 168 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 硒 24 µg 44%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g27813 g17 g17 g
1份270 g75135 g46 g46 g
2份540 g150171 g92 g93 g
½份135 g37518 g23 g23 g
3份810 g2252106 g137 g139 g
4份1080 g3002141 g183 g185 g
50 g50 g1396.5 g8.5 g8.6 g
150 g150 g41720 g25 g26 g
200 g200 g55626 g34 g34 g
250 g250 g69533 g42 g43 g

关于Egg sandwich on white bread, with meat and cheese的问题

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每100 g含多少热量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每100 g含278 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物17 g、脂肪17 g。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每1份 (270 g)含多少热量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每1份 (270 g)含751 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物46 g、脂肪46 g。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每2份 (540 g)含多少热量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每2份 (540 g)含1501 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物92 g、脂肪93 g。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每½份 (135 g)含多少热量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每½份 (135 g)含375 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物23 g、脂肪23 g。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每3份 (810 g)含多少热量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每3份 (810 g)含2252 kcal，其中蛋白质106 g、碳水化合物137 g、脂肪139 g。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每4份 (1080 g)含多少热量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每4份 (1080 g)含3002 kcal，其中蛋白质141 g、碳水化合物183 g、脂肪185 g。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每50 g含多少热量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每50 g含139 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物8.5 g、脂肪8.6 g。

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每150 g含多少热量？

Egg sandwich on white bread, with meat and cheese每150 g含417 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物25 g、脂肪26 g。

来源：FNDDS (USDA) 34001130 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维