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Egg sandwich on bagel

热量和营养成分

251
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水31 g
脂肪8.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 251 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 31 g 11%
  • 脂肪 8.4 g 11%
  • 饱和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 5.4 g —
  • 钠 437 mg 19%
  • 胆固醇 125 mg 42%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 88 µg 10%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.1 µg 6%
  • 维生素E 0.81 mg 5%
  • 维生素K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.36 mg 30%
  • 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
  • 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 79 µg 20%
  • 维生素B12 0.39 µg 16%
  • 胆碱 85 mg 15%

矿物质

  • 钙 157 mg 12%
  • 铁 2.6 mg 15%
  • 镁 24 mg 6%
  • 磷 175 mg 14%
  • 钾 117 mg 2%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 硒 23.8 µg 43%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g25112 g31 g8.4 g
1份280 g70334 g87 g24 g
2份560 g140667 g173 g47 g
½份140 g35117 g43 g12 g
3份840 g2108101 g260 g71 g
4份1120 g2811134 g346 g94 g
50 g50 g1266 g16 g4.2 g
150 g150 g37718 g46 g13 g
200 g200 g50224 g62 g17 g
250 g250 g62830 g77 g21 g

关于Egg sandwich on bagel的问题

Egg sandwich on bagel每100 g含多少热量？

Egg sandwich on bagel每100 g含251 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物31 g、脂肪8.4 g。

Egg sandwich on bagel每1份 (280 g)含多少热量？

Egg sandwich on bagel每1份 (280 g)含703 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物87 g、脂肪24 g。

Egg sandwich on bagel每2份 (560 g)含多少热量？

Egg sandwich on bagel每2份 (560 g)含1406 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物173 g、脂肪47 g。

Egg sandwich on bagel每½份 (140 g)含多少热量？

Egg sandwich on bagel每½份 (140 g)含351 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物43 g、脂肪12 g。

Egg sandwich on bagel每3份 (840 g)含多少热量？

Egg sandwich on bagel每3份 (840 g)含2108 kcal，其中蛋白质101 g、碳水化合物260 g、脂肪71 g。

Egg sandwich on bagel每4份 (1120 g)含多少热量？

Egg sandwich on bagel每4份 (1120 g)含2811 kcal，其中蛋白质134 g、碳水化合物346 g、脂肪94 g。

Egg sandwich on bagel每50 g含多少热量？

Egg sandwich on bagel每50 g含126 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物16 g、脂肪4.2 g。

Egg sandwich on bagel每150 g含多少热量？

Egg sandwich on bagel每150 g含377 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物46 g、脂肪13 g。

来源：FNDDS (USDA) 34001600 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维