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Egg salad sandwich on white
热量和营养成分
260
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水16 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 260 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 17 g 21%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 2.5 g —
- 钠 402 mg 17%
- 胆固醇 205 mg 68%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 82 µg 9%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.2 µg 6%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 21.5 µg 18%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.36 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 61 µg 15%
- 维生素B12 0.61 µg 25%
- 胆碱 166 mg 30%
矿物质
- 钙 98 mg 8%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 132 mg 11%
- 钾 109 mg 2%
- 锌 0.87 mg 8%
- 铜 0.05 mg 6%
- 硒 24.5 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 16 g | 17 g |
| 1份 | 270 g | 702 | 27 g | 44 g | 45 g |
| 2份 | 540 g | 1404 | 54 g | 88 g | 90 g |
| ½份 | 135 g | 351 | 14 g | 22 g | 22 g |
| 3份 | 810 g | 2106 | 81 g | 132 g | 135 g |
| 4份 | 1080 g | 2808 | 108 g | 176 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5 g | 8.1 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 20 g | 33 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 25 g | 41 g | 42 g |
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关于Egg salad sandwich on white的问题
Egg salad sandwich on white每100 g含多少热量？
Egg salad sandwich on white每100 g含260 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物16 g、脂肪17 g。
Egg salad sandwich on white每1份 (270 g)含多少热量？
Egg salad sandwich on white每1份 (270 g)含702 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物44 g、脂肪45 g。
Egg salad sandwich on white每2份 (540 g)含多少热量？
Egg salad sandwich on white每2份 (540 g)含1404 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物88 g、脂肪90 g。
Egg salad sandwich on white每½份 (135 g)含多少热量？
Egg salad sandwich on white每½份 (135 g)含351 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物22 g、脂肪22 g。
Egg salad sandwich on white每3份 (810 g)含多少热量？
Egg salad sandwich on white每3份 (810 g)含2106 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物132 g、脂肪135 g。
Egg salad sandwich on white每4份 (1080 g)含多少热量？
Egg salad sandwich on white每4份 (1080 g)含2808 kcal，其中蛋白质108 g、碳水化合物176 g、脂肪180 g。
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Egg salad sandwich on white每50 g含130 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物8.1 g、脂肪8.3 g。
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Egg salad sandwich on white每150 g含390 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物24 g、脂肪25 g。
来源：FNDDS (USDA) 32203010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
