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Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked
热量和营养成分
146
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水1.2 g
脂肪7.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 146 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 1.2 g —
- 钠 309 mg 13%
- 胆固醇 64.1 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 70.9 µg 8%
- 维生素C 2.1 mg 2%
- 维生素D 9.5 µg 48%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 维生素B6 0.55 mg 32%
- 叶酸（维生素B9） 11.5 µg 3%
- 维生素B12 4.3 µg 180%
矿物质
- 钙 116 mg 9%
- 铁 0.53 mg 3%
- 镁 27.4 mg 7%
- 磷 255 mg 20%
- 钾 347 mg 7%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 23 µg 42%
- 碘 46.6 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 17 g | 1.2 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8.6 g | 0.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 26 g | 1.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 34 g | 2.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 43 g | 3 g | 19 g |
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关于Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked的问题
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每100 g含多少热量？
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每100 g含146 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物1.2 g、脂肪7.7 g。
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每50 g含多少热量？
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每50 g含73 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物0.6 g、脂肪3.8 g。
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每150 g含多少热量？
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每150 g含219 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物1.8 g、脂肪12 g。
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每200 g含多少热量？
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每200 g含292 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物2.4 g、脂肪15 g。
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每250 g含多少热量？
Fish, cooking cream (19% fat), oven-baked每250 g含365 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物3 g、脂肪19 g。
来源：Fineli (Finland) 29255 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
