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曲奇奶油味速食燕麦片
热量和营养成分
速食：曲奇奶油，干，桂格
412
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水66 g
脂肪9.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 412 kcal —
- 蛋白质 8.6 g 17%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 9.7 g 12%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 6.7 g 24%
- 糖 25 g —
- 钠 540 mg 23%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.04 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2.1 mg 171%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 1.5 mg 31%
- 维生素B6 0.61 mg 36%
- 叶酸（维生素B9） 67 µg 17%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 183 mg 14%
- 铁 13.7 mg 76%
- 镁 82 mg 20%
- 磷 284 mg 23%
- 钾 273 mg 6%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.23 mg 26%
- 锰 2.6 mg 113%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8.6 g | 66 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.3 g | 33 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
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关于曲奇奶油味速食燕麦片的问题
曲奇奶油味速食燕麦片每100 g含多少热量？
曲奇奶油味速食燕麦片每100 g含412 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物66 g、脂肪9.7 g。
曲奇奶油味速食燕麦片每50 g含多少热量？
曲奇奶油味速食燕麦片每50 g含206 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物33 g、脂肪4.8 g。
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曲奇奶油味速食燕麦片每250 g含多少热量？
曲奇奶油味速食燕麦片每250 g含1030 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物165 g、脂肪24 g。
来源：Canadian Nutrient File 5082 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
