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Compliments Maximum Raisin Bran Flakes 谷物早餐
热量和营养成分
即食
365
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水69 g
脂肪5.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 365 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 8.7 g 31%
- 糖 33 g —
- 钠 386 mg 17%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.67 mg 56%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 8.5 mg 53%
- 维生素B6 0.67 mg 39%
- 叶酸（维生素B9） 72.7 µg 18%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 47 mg 4%
- 铁 4.6 mg 26%
- 镁 83 mg 20%
- 磷 243 mg 19%
- 钾 573 mg 12%
- 锌 3.8 mg 34%
- 铜 0.29 mg 32%
- 锰 1.4 mg 61%
- 硒 11.2 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6.7 g | 69 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.4 g | 35 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6917 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
