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巨无霸脆麦片

热量和营养成分

麦芽燕麦粥，即食

401
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水80 g
脂肪5.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 401 kcal —
  • 蛋白质 3.6 g 7%
  • 碳水化合物 80 g 29%
  • 脂肪 5.3 g 7%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 43 g —
  • 钠 806 mg 35%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 479 µg 53%
  • 维生素C 20 mg 22%
  • 维生素D 3.3 µg 16%
  • 维生素E 0.15 mg 1%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 104%
  • 核黄素（维生素B2） 1.4 mg 108%
  • 烟酸（维生素B3） 16.7 mg 104%
  • 维生素B6 1.7 mg 98%
  • 叶酸（维生素B9） 667 µg 167%
  • 维生素B12 5 µg 208%
  • 胆碱 9 mg 2%

矿物质

  • 钙 0 mg 0%
  • 铁 30 mg 167%
  • 镁 5 mg 1%
  • 磷 57 mg 5%
  • 钾 110 mg 2%
  • 锌 12.5 mg 114%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 硒 6 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4013.6 g80 g5.3 g
1份30 g1201.1 g24 g1.6 g
2份60 g2412.2 g48 g3.2 g
½份15 g600.5 g12 g0.8 g
3份90 g3613.3 g72 g4.8 g
4份120 g4814.4 g96 g6.3 g
50 g50 g2011.8 g40 g2.6 g
150 g150 g6025.5 g120 g7.9 g
200 g200 g8027.3 g160 g11 g
250 g250 g10039.1 g200 g13 g

关于巨无霸脆麦片的问题

巨无霸脆麦片每100 g含多少热量？

巨无霸脆麦片每100 g含401 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物80 g、脂肪5.3 g。

巨无霸脆麦片每1份 (30 g)含多少热量？

巨无霸脆麦片每1份 (30 g)含120 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物24 g、脂肪1.6 g。

巨无霸脆麦片每2份 (60 g)含多少热量？

巨无霸脆麦片每2份 (60 g)含241 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物48 g、脂肪3.2 g。

巨无霸脆麦片每½份 (15 g)含多少热量？

巨无霸脆麦片每½份 (15 g)含60 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物12 g、脂肪0.8 g。

巨无霸脆麦片每3份 (90 g)含多少热量？

巨无霸脆麦片每3份 (90 g)含361 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物72 g、脂肪4.8 g。

巨无霸脆麦片每4份 (120 g)含多少热量？

巨无霸脆麦片每4份 (120 g)含481 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物96 g、脂肪6.3 g。

巨无霸脆麦片每50 g含多少热量？

巨无霸脆麦片每50 g含201 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物40 g、脂肪2.6 g。

巨无霸脆麦片每150 g含多少热量？

巨无霸脆麦片每150 g含602 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物120 g、脂肪7.9 g。

来源：USDA FoodData Central 174631 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维