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Chicken fillet, marinated, fried in oil

热量和营养成分

234
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水2.2 g
脂肪17 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 234 kcal —
  • 蛋白质 19 g 37%
  • 碳水化合物 2.2 g 1%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 饱和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 395 mg 17%
  • 胆固醇 47.2 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9.1 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.08 µg 0%
  • 维生素E 3.7 mg 25%
  • 维生素K 32.8 µg 27%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 6.5 mg 40%
  • 维生素B6 0.42 mg 25%
  • 叶酸（维生素B9） 12.9 µg 3%
  • 维生素B12 0.83 µg 35%

矿物质

  • 钙 9.6 mg 1%
  • 铁 0.39 mg 2%
  • 镁 23.1 mg 6%
  • 磷 135 mg 11%
  • 钾 317 mg 7%
  • 锌 0.6 mg 5%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 19.9 µg 36%
  • 碘 5 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23419 g2.2 g17 g
50 g50 g1179.3 g1.1 g8.4 g
150 g150 g35128 g3.3 g25 g
200 g200 g46837 g4.3 g34 g
250 g250 g58547 g5.4 g42 g

关于Chicken fillet, marinated, fried in oil的问题

Chicken fillet, marinated, fried in oil每100 g含多少热量？

Chicken fillet, marinated, fried in oil每100 g含234 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物2.2 g、脂肪17 g。

Chicken fillet, marinated, fried in oil每50 g含多少热量？

Chicken fillet, marinated, fried in oil每50 g含117 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物1.1 g、脂肪8.4 g。

Chicken fillet, marinated, fried in oil每150 g含多少热量？

Chicken fillet, marinated, fried in oil每150 g含351 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物3.3 g、脂肪25 g。

Chicken fillet, marinated, fried in oil每200 g含多少热量？

Chicken fillet, marinated, fried in oil每200 g含468 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物4.3 g、脂肪34 g。

Chicken fillet, marinated, fried in oil每250 g含多少热量？

Chicken fillet, marinated, fried in oil每250 g含585 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物5.4 g、脂肪42 g。

来源：Fineli (Finland) 33363 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维