了解你餐盘中的食物
Burrito, pork, with beans, cheese
热量和营养成分
220
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水21 g
脂肪8.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 220 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 1.7 g —
- 钠 483 mg 21%
- 胆固醇 24 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 3.7 µg 3%
- 硫胺素(维生素B1) 0.33 mg 27%
- 核黄素(维生素B2) 0.23 mg 17%
- 烟酸(维生素B3) 2.6 mg 17%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸(维生素B9) 46 µg 12%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
- 胆碱 31.1 mg 6%
矿物质
- 钙 106 mg 8%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 173 mg 14%
- 钾 211 mg 4%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.11 mg 12%
- 硒 20.1 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 21 g | 8.8 g |
| 1份 | 220 g | 484 | 24 g | 47 g | 19 g |
| 2份 | 440 g | 968 | 48 g | 94 g | 39 g |
| ½份 | 110 g | 242 | 12 g | 24 g | 9.7 g |
| 3份 | 660 g | 1452 | 72 g | 141 g | 58 g |
| 4份 | 880 g | 1936 | 96 g | 188 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5.4 g | 11 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 22 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 27 g | 53 g | 22 g |
相似食物
- Burrito pork with beans and rice cheese226 kcal / 100 g
- Burrito pork with rice cheese232 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla pork with beans cheese222 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla pork with beans cheese214 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Nachos beef or pork with beans220 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Enchilada pork192 kcal / 100 g
关于Burrito, pork, with beans, cheese的问题
Burrito, pork, with beans, cheese每100 g含多少热量?
Burrito, pork, with beans, cheese每100 g含220 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物21 g、脂肪8.8 g。
Burrito, pork, with beans, cheese每1份 (220 g)含多少热量?
Burrito, pork, with beans, cheese每1份 (220 g)含484 kcal,其中蛋白质24 g、碳水化合物47 g、脂肪19 g。
Burrito, pork, with beans, cheese每2份 (440 g)含多少热量?
Burrito, pork, with beans, cheese每2份 (440 g)含968 kcal,其中蛋白质48 g、碳水化合物94 g、脂肪39 g。
Burrito, pork, with beans, cheese每½份 (110 g)含多少热量?
Burrito, pork, with beans, cheese每½份 (110 g)含242 kcal,其中蛋白质12 g、碳水化合物24 g、脂肪9.7 g。
Burrito, pork, with beans, cheese每3份 (660 g)含多少热量?
Burrito, pork, with beans, cheese每3份 (660 g)含1452 kcal,其中蛋白质72 g、碳水化合物141 g、脂肪58 g。
Burrito, pork, with beans, cheese每4份 (880 g)含多少热量?
Burrito, pork, with beans, cheese每4份 (880 g)含1936 kcal,其中蛋白质96 g、碳水化合物188 g、脂肪77 g。
Burrito, pork, with beans, cheese每50 g含多少热量?
Burrito, pork, with beans, cheese每50 g含110 kcal,其中蛋白质5.4 g、碳水化合物11 g、脂肪4.4 g。
Burrito, pork, with beans, cheese每150 g含多少热量?
Burrito, pork, with beans, cheese每150 g含330 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物32 g、脂肪13 g。
来源:FNDDS (USDA) 58102430 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维