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牛胸肉

热量和营养成分

去脂，煮熟，不加油，加盐

326

千卡kcal 每 100 g

蛋白质22 g

碳水0 g

脂肪27 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 326 kcal —
蛋白质 22 g 44%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 27 g 34%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	326	22 g	0 g	27 g
50 g	50 g	163	11 g	0 g	13 g
150 g	150 g	489	33 g	0 g	40 g
200 g	200 g	652	44 g	0 g	53 g
250 g	250 g	815	55 g	0 g	66 g

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关于牛胸肉的问题

牛胸肉每100 g含多少热量？

牛胸肉每100 g含326 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。

牛胸肉每50 g含多少热量？

牛胸肉每50 g含163 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

牛胸肉每150 g含多少热量？

牛胸肉每150 g含489 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪40 g。

牛胸肉每200 g含多少热量？

牛胸肉每200 g含652 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪53 g。

牛胸肉每250 g含多少热量？

牛胸肉每250 g含815 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪66 g。

来源：tbca BRC0675F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维