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Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased

热量和营养成分

217
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水35 g
脂肪2.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 217 kcal —
  • 蛋白质 9.7 g 19%
  • 碳水化合物 35 g 13%
  • 脂肪 2.6 g 3%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 6.8 g 24%
  • 糖 3.3 g —
  • 钠 380 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.12 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
  • 维生素B6 0.36 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 130 µg 33%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 115 mg 9%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 磷 173 mg 14%
  • 钾 240 mg 5%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 硒 8 µg 15%
  • 碘 38 µg 25%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2179.7 g35 g2.6 g
50 g50 g1094.8 g17 g1.3 g
150 g150 g32615 g52 g3.9 g
200 g200 g43419 g70 g5.2 g
250 g250 g54324 g87 g6.5 g

关于Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased的问题

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每100 g含多少热量？

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每100 g含217 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物35 g、脂肪2.6 g。

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每50 g含多少热量？

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每50 g含109 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物17 g、脂肪1.3 g。

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每150 g含多少热量？

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每150 g含326 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物52 g、脂肪3.9 g。

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每200 g含多少热量？

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每200 g含434 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物70 g、脂肪5.2 g。

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每250 g含多少热量？

Bread, wholemeal or wholegrain, sliced, as purchased每250 g含543 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物87 g、脂肪6.5 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) A1163 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维