了解你餐盘中的食物
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
热量和营养成分
239
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水42 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 239 kcal —
- 蛋白质 9.1 g 18%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 5.3 g 19%
- 糖 3.8 g —
- 钠 420 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 维生素B6 0.39 mg 23%
- 叶酸（维生素B9） 230 µg 57%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 70 mg 5%
- 铁 1.4 mg 8%
- 磷 146 mg 12%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 40 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9.1 g | 42 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.6 g | 21 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5.7 g |
相似食物
关于Bread, wheatmeal, sliced, as purchased的问题
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每100 g含多少热量？
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每100 g含239 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物42 g、脂肪2.3 g。
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每50 g含多少热量？
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每50 g含120 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物21 g、脂肪1.1 g。
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每150 g含多少热量？
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每150 g含359 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物64 g、脂肪3.4 g。
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每200 g含多少热量？
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每200 g含478 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物85 g、脂肪4.6 g。
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每250 g含多少热量？
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased每250 g含598 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物106 g、脂肪5.7 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) A1165 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
