了解你餐盘中的食物

甜面包卷

热量和营养成分

夹香草卡仕达酱

214
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水38 g
脂肪4.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 214 kcal —
  • 蛋白质 5.2 g 10%
  • 碳水化合物 38 g 14%
  • 脂肪 4.3 g 6%
  • 饱和脂肪 2.5 g 13%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 9.9 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2145.2 g38 g4.3 g
50 g50 g1072.6 g19 g2.2 g
150 g150 g3217.8 g57 g6.5 g
200 g200 g42810 g76 g8.6 g
250 g250 g53513 g95 g11 g

关于甜面包卷的问题

甜面包卷怎么加热,才不会变干?

烤箱预热至约160°C,把甜面包卷放进去烤5分钟左右;如果表面已经上色,先松松地包一层锡纸。微波炉加热更快,但口感容易发韧,短时间加热后尽快吃。

甜面包卷怎么保存?

当天吃不完的,放凉后装进密封袋,在室温下保存一两天。想放更久就冷冻;吃之前解冻,再用烤箱回烤几分钟,口感比冷藏保存更好。

甜面包卷配什么吃比较合适?

早餐可以配牛奶、咖啡或茶,也可以抹黄油、果酱或花生酱。切开夹入奶酪和水果,是简单的甜口点心;配咸味奶酪则能平衡面包的甜味。

甜面包卷和甜面包有什么区别?

甜面包卷通常是卷起或分割成小份的面包,甜面包则是更宽泛的称呼。按每100克比较,甜面包的能量为287千卡,甜面包卷为214千卡;不同配方和馅料会让口感差别很大。

怎么挑新鲜的甜面包卷?

选表面颜色均匀、拿起来不干硬、闻起来有烘焙香气的;如果有馅料,留意切面是否饱满、馅料有没有渗出或变干。包装面包还要检查封口是否完整。

甜面包卷可以冷冻吗?

可以。完全放凉后单个包好再装入冷冻袋,避免反复解冻;吃时先在室温下解冻,再用烤箱回烤,外皮会比单纯微波加热更香脆。

来源:NEVO (Netherlands) 1945 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维