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Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased
热量和营养成分
261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水32 g
脂肪7.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 261 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 7.1 g 25%
- 糖 4 g —
- 钠 420 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 370 µg 93%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 113 mg 9%
- 铁 1.6 mg 9%
- 磷 159 mg 13%
- 钾 320 mg 7%
- 锌 1.2 mg 11%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 49 µg 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 32 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 16 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 81 g | 19 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) A1171 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
