了解你餐盘中的食物

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased

热量和营养成分

229
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水42 g
脂肪1.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 229 kcal —
  • 蛋白质 9.7 g 19%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 1.5 g 2%
  • 饱和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纤维 3.8 g 14%
  • 糖 7.3 g —
  • 钠 360 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.02 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 50 µg 13%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 74 mg 6%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 磷 111 mg 9%
  • 钾 166 mg 4%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 硒 6 µg 11%
  • 碘 36 µg 24%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2299.7 g42 g1.5 g
50 g50 g1154.9 g21 g0.7 g
150 g150 g34415 g62 g2.2 g
200 g200 g45820 g83 g3 g
250 g250 g57324 g104 g3.7 g

关于Muffin split, English style, wholegrain, as purchased的问题

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每100 g含多少热量？

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每100 g含229 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物42 g、脂肪1.5 g。

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每50 g含多少热量？

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每50 g含115 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物21 g、脂肪0.7 g。

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每150 g含多少热量？

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每150 g含344 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物62 g、脂肪2.2 g。

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每200 g含多少热量？

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每200 g含458 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物83 g、脂肪3 g。

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每250 g含多少热量？

Muffin split, English style, wholegrain, as purchased每250 g含573 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物104 g、脂肪3.7 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) A1203 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维