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Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
热量和营养成分
227
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水42 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 227 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 4.3 g 15%
- 糖 9.9 g —
- 钠 330 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 5.6 mg 35%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 81 mg 6%
- 铁 0.9 mg 5%
- 磷 80 mg 6%
- 钾 163 mg 3%
- 锌 0.85 mg 8%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 35 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8.4 g | 42 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.2 g | 21 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 63 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 17 g | 83 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 21 g | 104 g | 4.3 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) A1201 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
