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Muffin split, English style, white, plain, as purchased
热量和营养成分
217
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.8 g
碳水38 g
脂肪2.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 217 kcal —
- 蛋白质 8.8 g 18%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 5.4 g —
- 钠 360 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 81 µg 20%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 90 mg 7%
- 铁 0.8 mg 4%
- 磷 82 mg 7%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 0.91 mg 8%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 34 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 8.8 g | 38 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.4 g | 19 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 13 g | 58 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 18 g | 77 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 22 g | 96 g | 5.4 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) A1197 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
