了解你餐盘中的食物
Pão de trigo integral
热量和营养成分
232
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水40 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 232 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 7.4 g 26%
- 糖 2.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7.6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.8 g | 20 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7.5 g |
相似食物
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com passas247 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
关于Pão de trigo integral的问题
Pão de trigo integral每100 g含多少热量?
Pão de trigo integral每100 g含232 kcal,其中蛋白质7.6 g、碳水化合物40 g、脂肪3 g。
Pão de trigo integral每50 g含多少热量?
Pão de trigo integral每50 g含116 kcal,其中蛋白质3.8 g、碳水化合物20 g、脂肪1.5 g。
Pão de trigo integral每150 g含多少热量?
Pão de trigo integral每150 g含348 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物60 g、脂肪4.5 g。
Pão de trigo integral每200 g含多少热量?
Pão de trigo integral每200 g含464 kcal,其中蛋白质15 g、碳水化合物80 g、脂肪6 g。
Pão de trigo integral每250 g含多少热量?
Pão de trigo integral每250 g含580 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物100 g、脂肪7.5 g。
来源:portfir 433 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维