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北极红点鲑
热量和营养成分
生
103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 103 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 57.5 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 9 µg 45%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
矿物质
- 钙 8.8 mg 1%
- 铁 0.49 mg 3%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 260 mg 21%
- 钾 370 mg 8%
- 锌 0.67 mg 6%
- 硒 16 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.9 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6.8 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 26171 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
