杏仁

杏仁每100 g含590 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物4.5 g、脂肪56 g。

杏仁每50 g含295 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物2.3 g、脂肪28 g。

杏仁每150 g含885 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物6.8 g、脂肪84 g。

杏仁每200 g含1180 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物9 g、脂肪112 g。

杏仁每250 g含1475 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物11 g、脂肪140 g。