杏仁

杏仁每100 g含588 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物6.6 g、脂肪53 g。

杏仁每50 g含294 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物3.3 g、脂肪27 g。

杏仁每150 g含882 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物9.9 g、脂肪79 g。

杏仁每200 g含1176 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物13 g、脂肪106 g。

杏仁每250 g含1470 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物17 g、脂肪132 g。