Ovo cozido vs ovo mexido
Calorias e nutrição por 100 g
Ovo cozido tem 134 kcal por 100 g. Ovos mexidos tem 149 kcal por 100 g. Ovo cozido tem menos 15 kcal.
Ambos são ovos inteiros cozinhados. O ovo mexido é cozinhado sem outros ingredientes.
Por 100 gramas
| Nutriente | Ovo cozido | Ovos mexidos |
|---|---|---|
| Calorias | 134 kcal | 149 kcal |
| Proteínas | 13.5 g | 10 g |
| Hidratos de carbono | 0.5 g | 1.6 g |
| Gordura | 8.6 g | 11 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0.5 g | 1.4 g |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg | 0.13 mg |
A negrito está o valor mais elevado. Nas calorias, a negrito está o valor mais baixo.
Em que diferem
Ovos mexidos tem mais hidratos de carbono: 1.6 g, contra 0.5 g em Ovo cozido.
Ovos mexidos tem mais açúcar: 1.4 g contra 0.5 g em Ovo cozido.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Ovo cozido ou Ovos mexidos?
Ovo cozido tem 134 kcal por 100 g. Ovos mexidos tem 149 kcal por 100 g. Ovo cozido tem menos 15 kcal.
Qual tem mais proteínas, Ovo cozido ou Ovos mexidos?
Ovo cozido tem mais proteínas: 13.5 g por 100 g, contra 10 g em Ovos mexidos.
Qual tem mais açúcar, Ovo cozido ou Ovos mexidos?
Ovos mexidos tem mais açúcar: 1.4 g por 100 g, contra 0.5 g em Ovo cozido.
Qual tem mais vitamina B6, Ovo cozido ou Ovos mexidos?
Ovos mexidos tem mais vitamina B6: 0.13 mg por 100 g, contra 0.12 mg em Ovo cozido.
Informação nutricional completa
- Ovo cozido cozido
- Ovos mexidos ovo inteiro, cozinhado
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos com ligação. Hidratos de carbono conforme o rótulo da UE, sem incluir a fibra.