Malt-O-Meal vs papa de aveia
Calorias e nutrição por 100 g
Malt-O-Meal tem 365 kcal por 100 g. Flocos de aveia tem 369 kcal por 100 g. Malt-O-Meal tem menos 4 kcal.
Ambas as opções são produtos secos, antes de cozinhar. Malt-O-Meal é uma papa quente de sêmola de trigo. A papa de aveia é feita com flocos de aveia.
Por 100 gramas
| Nutriente | Malt-O-Meal | Flocos de aveia |
|---|---|---|
| Calorias | 365 kcal | 369 kcal |
| Proteínas | 10.5 g | 14.1 g |
| Hidratos de carbono | 74.3 g | 57.2 g |
| Gordura | 0.5 g | 6.7 g |
| Fibra | 2.9 g | 12 g |
| Açúcares | 0.7 g | 1 g |
A negrito está o valor mais elevado. Nas calorias, a negrito está o valor mais baixo.
Em que diferem
Flocos de aveia tem mais gordura: 6.7 g, contra 0.5 g em Malt-O-Meal.
Flocos de aveia tem mais fibra: 12 g, contra 2.9 g em Malt-O-Meal.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Malt-O-Meal ou Flocos de aveia?
Malt-O-Meal tem 365 kcal por 100 g. Flocos de aveia tem 369 kcal por 100 g. Malt-O-Meal tem menos 4 kcal.
Qual tem mais proteínas, Malt-O-Meal ou Flocos de aveia?
Flocos de aveia tem mais proteínas: 14.1 g por 100 g, contra 10.5 g em Malt-O-Meal.
Qual tem mais fibra, Malt-O-Meal ou Flocos de aveia?
Flocos de aveia tem mais fibra: 12 g por 100 g, contra 2.9 g em Malt-O-Meal.
Qual tem mais açúcar, Malt-O-Meal ou Flocos de aveia?
Flocos de aveia tem mais açúcar: 1 g por 100 g, contra 0.7 g em Malt-O-Meal.
Informação nutricional completa
- Malt-O-Meal sêmola de trigo, seca
- Flocos de aveia flocos de aveia, secos
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos com ligação. Hidratos de carbono conforme o rótulo da UE, sem incluir a fibra.