Saiba o que tem no seu prato

Rolled oats

Calorias e informação nutricional

369

caloriaskcal por 100 g

Proteína14.1 g

Carbos57.2 g

Gordura6.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	369	14.1 g	57.2 g	6.7 g
50 g	50 g	185	7.1 g	28.6 g	3.4 g
150 g	150 g	554	21.2 g	85.8 g	10.1 g
200 g	200 g	738	28.2 g	114.4 g	13.4 g
250 g	250 g	923	35.3 g	143 g	16.8 g

Quantas calorias há em 100 g de rolled oats?

100 g de rolled oats: 369 kcal, 14.1 g de proteínas, 57.2 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rolled oats?

50 g de rolled oats: 185 kcal, 7.1 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rolled oats?

150 g de rolled oats: 554 kcal, 21.2 g de proteínas, 85.8 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rolled oats?

200 g de rolled oats: 738 kcal, 28.2 g de proteínas, 114.4 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rolled oats?

250 g de rolled oats: 923 kcal, 35.3 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.

Fonte: mvt 05.003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras