Saiba o que tem no seu prato

Rolled oats

Calorias e informação nutricional

uncooked

374

caloriaskcal por 100 g

Proteína12.2 g

Carbos54.5 g

Gordura9.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	374	12.2 g	54.5 g	9.5 g
50 g	50 g	187	6.1 g	27.3 g	4.8 g
150 g	150 g	561	18.3 g	81.8 g	14.3 g
200 g	200 g	748	24.4 g	109 g	19 g
250 g	250 g	935	30.5 g	136.3 g	23.8 g

Quantas calorias há em 100 g de rolled oats?

100 g de rolled oats: 374 kcal, 12.2 g de proteínas, 54.5 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rolled oats?

50 g de rolled oats: 187 kcal, 6.1 g de proteínas, 27.3 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rolled oats?

150 g de rolled oats: 561 kcal, 18.3 g de proteínas, 81.8 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rolled oats?

200 g de rolled oats: 748 kcal, 24.4 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rolled oats?

250 g de rolled oats: 935 kcal, 30.5 g de proteínas, 136.3 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F006143 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras