Cogumelo vs carne
Calorias e nutrição por 100 g
Cogumelo tem 22 kcal por 100 g. Peito de frango tem 120 kcal por 100 g. Cogumelo tem menos 98 kcal.
Ambos estão crus. A coluna da carne corresponde a peito de frango sem pele e sem osso.
Por 100 gramas
| Nutriente | Cogumelo | Peito de frango |
|---|---|---|
| Calorias | 22 kcal | 120 kcal |
| Proteínas | 3.1 g | 22.5 g |
| Hidratos de carbono | 2.3 g | 0 g |
| Gordura | 0.3 g | 2.6 g |
| Fibra | 1 g | 0 g |
| Açúcares | 2 g | 0 g |
| Vitamina C | 2.1 mg | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg | 0.81 mg |
A negrito está o valor mais elevado. Nas calorias, a negrito está o valor mais baixo.
Em que diferem
Cogumelo tem mais hidratos de carbono: 2.3 g, contra 0 g em Peito de frango.
Cogumelo tem mais fibra: 1 g, contra 0 g em Peito de frango.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Cogumelo ou Peito de frango?
Cogumelo tem 22 kcal por 100 g. Peito de frango tem 120 kcal por 100 g. Cogumelo tem menos 98 kcal.
Qual tem mais proteínas, Cogumelo ou Peito de frango?
Peito de frango tem mais proteínas: 22.5 g por 100 g, contra 3.1 g em Cogumelo.
Qual tem mais fibra, Cogumelo ou Peito de frango?
Cogumelo tem mais fibra: 1 g por 100 g, contra 0 g em Peito de frango.
Qual tem mais açúcar, Cogumelo ou Peito de frango?
Cogumelo tem mais açúcar: 2 g por 100 g, contra 0 g em Peito de frango.
Qual tem mais vitamina C, Cogumelo ou Peito de frango?
Cogumelo tem mais vitamina C: 2.1 mg por 100 g, contra 0 mg em Peito de frango.
Qual tem mais vitamina B6, Cogumelo ou Peito de frango?
Peito de frango tem mais vitamina B6: 0.81 mg por 100 g, contra 0.1 mg em Cogumelo.
Informação nutricional completa
- Cogumelo branco, cru
- Peito de frango sem pele, cru
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos com ligação. Hidratos de carbono conforme o rótulo da UE, sem incluir a fibra.