Arroz vs batata
Calorias e nutrição por 100 g
Arroz tem 158 kcal por 100 g. Batata tem 93 kcal por 100 g. Batata tem menos 65 kcal.
O arroz é arroz branco cozido. A batata é assada, com polpa e casca, sem sal.
Por 100 gramas
| Nutriente | Arroz | Batata |
|---|---|---|
| Calorias | 158 kcal | 93 kcal |
| Proteínas | 3.1 g | 2.5 g |
| Hidratos de carbono | 34.7 g | 18.9 g |
| Gordura | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibra | 0.8 g | 2.2 g |
| Açúcares | 0.1 g | 1.2 g |
A negrito está o valor mais elevado. Nas calorias, a negrito está o valor mais baixo.
Em que diferem
Batata tem mais açúcar: 1.2 g contra 0.1 g em Arroz.
Batata tem mais fibra: 2.2 g, contra 0.8 g em Arroz.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Arroz ou Batata?
Arroz tem 158 kcal por 100 g. Batata tem 93 kcal por 100 g. Batata tem menos 65 kcal.
Qual tem mais proteínas, Arroz ou Batata?
Arroz tem mais proteínas: 3.1 g por 100 g, contra 2.5 g em Batata.
Qual tem mais fibra, Arroz ou Batata?
Batata tem mais fibra: 2.2 g por 100 g, contra 0.8 g em Arroz.
Qual tem mais açúcar, Arroz ou Batata?
Batata tem mais açúcar: 1.2 g por 100 g, contra 0.1 g em Arroz.
Informação nutricional completa
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos com ligação. Hidratos de carbono conforme o rótulo da UE, sem incluir a fibra.