Farelo de trigo vs farelo de aveia
Calorias e nutrição por 100 g
Farelo de trigo tem 290 kcal por 100 g. Farelo de aveia tem 246 kcal por 100 g. Farelo de aveia tem menos 44 kcal.
Ambos são farelos. O farelo de trigo é seco. O farelo de aveia é cru.
Por 100 gramas
| Nutriente | Farelo de trigo | Farelo de aveia |
|---|---|---|
| Calorias | 290 kcal | 246 kcal |
| Proteínas | 16 g | 17.3 g |
| Hidratos de carbono | 24.5 g | 50.8 g |
| Gordura | 5.3 g | 7 g |
| Fibra | 40.2 g | 15.4 g |
| Açúcares | 2.4 g | 1.4 g |
A negrito está o valor mais elevado. Nas calorias, a negrito está o valor mais baixo.
Em que diferem
Farelo de trigo tem mais fibra: 40.2 g, contra 15.4 g em Farelo de aveia.
Farelo de aveia tem mais hidratos de carbono: 50.8 g, contra 24.5 g em Farelo de trigo.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Farelo de trigo ou Farelo de aveia?
Farelo de trigo tem 290 kcal por 100 g. Farelo de aveia tem 246 kcal por 100 g. Farelo de aveia tem menos 44 kcal.
Qual tem mais proteínas, Farelo de trigo ou Farelo de aveia?
Farelo de aveia tem mais proteínas: 17.3 g por 100 g, contra 16 g em Farelo de trigo.
Qual tem mais fibra, Farelo de trigo ou Farelo de aveia?
Farelo de trigo tem mais fibra: 40.2 g por 100 g, contra 15.4 g em Farelo de aveia.
Qual tem mais açúcar, Farelo de trigo ou Farelo de aveia?
Farelo de trigo tem mais açúcar: 2.4 g por 100 g, contra 1.4 g em Farelo de aveia.
Informação nutricional completa
- Farelo de trigo seco
- Farelo de aveia cru
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos com ligação. Hidratos de carbono conforme o rótulo da UE, sem incluir a fibra.