Caju vs amêndoa
Calorias e nutrição por 100 g
Caju tem 591 kcal por 100 g. Amêndoa tem 579 kcal por 100 g. Amêndoa tem menos 12 kcal.
Ambos são frutos secos crus, por 100 g.
Por 100 gramas
| Nutriente | Caju | Amêndoa |
|---|---|---|
| Calorias | 591 kcal | 579 kcal |
| Proteínas | 19.8 g | 21.1 g |
| Hidratos de carbono | 17.2 g | 9.1 g |
| Gordura | 47.6 g | 49.9 g |
| Fibra | 6.7 g | 12.5 g |
A negrito está o valor mais elevado. Nas calorias, a negrito está o valor mais baixo.
Em que diferem
Caju tem mais hidratos de carbono: 17.2 g, contra 9.1 g em Amêndoa.
Amêndoa tem mais fibra: 12.5 g, contra 6.7 g em Caju.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Caju ou Amêndoa?
Caju tem 591 kcal por 100 g. Amêndoa tem 579 kcal por 100 g. Amêndoa tem menos 12 kcal.
Qual tem mais proteínas, Caju ou Amêndoa?
Amêndoa tem mais proteínas: 21.1 g por 100 g, contra 19.8 g em Caju.
Qual tem mais fibra, Caju ou Amêndoa?
Amêndoa tem mais fibra: 12.5 g por 100 g, contra 6.7 g em Caju.
Informação nutricional completa
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos com ligação. Hidratos de carbono conforme o rótulo da UE, sem incluir a fibra.