Víte, co máte na talíři
Žitno-pšeničný chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
260
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy52 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 450 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Folát (B9) 49,3 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinek 0,86 mg 8%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,74 mg 32%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,3 g | 52 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,1 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 12 g | 77 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 17 g | 103 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 21 g | 129 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Tmavý žitno-pšeničný chléb233 kcal / 100 g
- Pšenično-žitný chlébvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice207 kcal / 100 g
- Žitno-žitný chlébvíce než 50 % a méně než 90 % žita218 kcal / 100 g
- Černý pšenično-žitný chléb250 kcal / 100 g
- Celozrnný pšenično-žitný chléb234 kcal / 100 g
- Pšeničný toastový chléb s žitem263 kcal / 100 g
- Žitný chléb259 kcal / 100 g
- Pšenično-žitný chléb s kmínemvíce než 50 % a méně než 90 % pšenice220 kcal / 100 g
- Pšeničnožitná houskavíce než 50 % a méně než 90 % pšenice289 kcal / 100 g
- Pšeničný chléb274 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žitno-pšeničný chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žitno-pšeničný chléb?
100 g potraviny Žitno-pšeničný chléb obsahuje 260 kcal, 8,3 g bílkovin, 52 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žitno-pšeničný chléb?
50 g potraviny Žitno-pšeničný chléb obsahuje 130 kcal, 4,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žitno-pšeničný chléb?
150 g potraviny Žitno-pšeničný chléb obsahuje 390 kcal, 12 g bílkovin, 77 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žitno-pšeničný chléb?
200 g potraviny Žitno-pšeničný chléb obsahuje 520 kcal, 17 g bílkovin, 103 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žitno-pšeničný chléb?
250 g potraviny Žitno-pšeničný chléb obsahuje 650 kcal, 21 g bílkovin, 129 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7125 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
