Víte, co máte na talíři
Zeleninové cannelloni
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
155
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,9 g
Sacharidy16 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 102 mg 8%
- Železo 0,42 mg 2%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4,9 g | 16 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 7,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,4 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9,8 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 39 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Cannelloni se špenátemdomácí140 kcal / 100 g
- Smíšené cannellonibez omáčky, domácí197 kcal / 100 g
- Zeleninové celozrnné lasagnedomácí106 kcal / 100 g
- Zeleninové chillidomácí49 kcal / 100 g
- Cannelloni se špenátem a sýremdomácí, syté, s rajčatovou omáčkou130 kcal / 100 g
- Zeleninou plněné palačinkydomácí113 kcal / 100 g
- Zeleninový flandomácí229 kcal / 100 g
- Kanelonys ricottou, domácí, bez omáčky147 kcal / 100 g
- Zeleninový nákypdomácí52 kcal / 100 g
- Špenátové celozrnné lasagnedomácí93 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové cannelloni
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové cannelloni?
100 g potraviny Zeleninové cannelloni obsahuje 155 kcal, 4,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové cannelloni?
50 g potraviny Zeleninové cannelloni obsahuje 78 kcal, 2,5 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové cannelloni?
150 g potraviny Zeleninové cannelloni obsahuje 233 kcal, 7,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové cannelloni?
200 g potraviny Zeleninové cannelloni obsahuje 310 kcal, 9,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové cannelloni?
250 g potraviny Zeleninové cannelloni obsahuje 388 kcal, 12 g bílkovin, 39 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-709 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
