Víte, co máte na talíři
Cannelloni se špenátem
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
140
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy15 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Cukry 2 g —
- Sodík 74 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 122 mg 9%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Mangan 0,22 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,2 g | 15 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,6 g | 7,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 10 g | 31 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 13 g | 39 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Cannelloni se špenátem a sýremdomácí, syté, s rajčatovou omáčkou130 kcal / 100 g
- Zeleninové cannellonidomácí155 kcal / 100 g
- Špenátové celozrnné lasagnedomácí93 kcal / 100 g
- Cannelloni s ricottou a špenátems bílou omáčkou, domácí, se solí142 kcal / 100 g
- Špenátový flandomácí211 kcal / 100 g
- Cannellonis ricottou a špenátem, s rajčatovou omáčkou, domácí, se solí103 kcal / 100 g
- Špenátová roláda182 kcal / 100 g
- Špenátové pilafdomácí výroby104 kcal / 100 g
- Smíšené cannellonibez omáčky, domácí197 kcal / 100 g
- Špenátovo-bramborové currymasala, domácí110 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cannelloni se špenátem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cannelloni se špenátem?
100 g potraviny Cannelloni se špenátem obsahuje 140 kcal, 5,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cannelloni se špenátem?
50 g potraviny Cannelloni se špenátem obsahuje 70 kcal, 2,6 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cannelloni se špenátem?
150 g potraviny Cannelloni se špenátem obsahuje 210 kcal, 7,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cannelloni se špenátem?
200 g potraviny Cannelloni se špenátem obsahuje 280 kcal, 10 g bílkovin, 31 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cannelloni se špenátem?
250 g potraviny Cannelloni se špenátem obsahuje 350 kcal, 13 g bílkovin, 39 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-708 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
