Víte, co máte na talíři
Zelená brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
syrová
30
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy2 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 30 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,4 g | 2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,8 g | 4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,5 g | 5 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Brokolicesyrová34 kcal / 100 g
- Zelený květáksyrový31 kcal / 100 g
- Brokolicové stonkysyrové28 kcal / 100 g
- Brokolicové listysyrové28 kcal / 100 g
- Romanesco brokolice nebo květáksyrové32 kcal / 100 g
- Rapinisyrový22 kcal / 100 g
- Čínská brokolicesyrová26 kcal / 100 g
- Nachová brokolicesyrové35 kcal / 100 g
- Brokolice raabrapini, syrové22 kcal / 100 g
- Květ brokolicevařený, okapaný, bez oleje, nesolený27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelená brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelená brokolice?
100 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 30 kcal, 3,4 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelená brokolice?
50 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 15 kcal, 1,7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelená brokolice?
150 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 45 kcal, 5,1 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelená brokolice?
200 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 60 kcal, 6,8 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelená brokolice?
250 g potraviny Zelená brokolice obsahuje 75 kcal, 8,5 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 005180 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
